Podkładka pod klawiaturę

Ergonomia jest bardzo istotna dla ludzi, którzy pracują przy biurku. Inwestycja w podkładkę pod nadgarstek do klawiatury, jest dobrym rozwiązaniem dla wszystkich, którzy spędzają sporo czasu przed monitorem.   Podstawowe informacje o podkładce pod nadgarstek

Czasem zapominamy o tym, jak ważne są akcesoria poprawiające komfort oraz ergonomię. Bez względu na to czy gramy w gry czy też pracujemy, ma to spory wpływ na nasze ciało. Prawidłowa organizacja stanowiska może pomóc uniknąć negatywnych skutków utrzymywania konkretnej pozy.

Zazwyczaj dbamy o to, aby biurko miało odpowiednią wysokość. Monitor ustawiamy na wysokości naszych oczu, kupujemy wygodne krzesło. Dobrze gdy takie krzesło posiada możliwości w zakresie regulacji wysokości i kąta nachylenia. Wygodne podłokietniki także powinny składać się na jego całość. Natomiast w obrębie klawiatury warto zadbać o żelową podkładkę pod nadgarstek, odpowiednią podkładkę pod myszkę czy też ergonomię samej klawiatury.   Podkładki pod nadgarstek służą przede wszystkim odciążeniu mięśni oraz niwelowaniu ucisku. Podczas długiego pisania na klawiaturze, można odczuwać dyskomfort. Żelowe wypełnienie podkładki sprawia, że dostosowuje się ona do kształtu dłoni i stanowi dla niej podporę. Podkładka powinna mieć wysokość klawiatury. Długie wyginanie nadgarstka może być fatalne w skutkach, dlatego warto utrzymywać naturalną jego pozycję.   Jakie są zalety podkładek pod nadgarstek i pod myszkę?

Przede wszystkim pomagają one w redukowaniu ucisku nerwu pośrodkowego i zmniejszają ryzyko wystąpienia CTS. Przyczynami tej choroby są obrzęki zapalne nerwu oraz zwyrodnieniowe zacieśnienia ograniczonej przestrzeni kanału nadgarstka. CTS może stać się efektem choroby zawodowej.   Podkładki pod myszkę ograniczają również ryzyko wystąpienia cieśni nadgarstka. Podpórka pod nadgarstek umożliwia prawidłowego jego ułożenie. Jest to najważniejsza zaleta tego typu podkładek pod myszkę. Korzystanie z nich ma spore znaczenie wtedy, gdy spędzamy dużą ilość czasu pracując przy biurku.   Natec Chipmunk NPF-0784 może pełnić zarówno rolę podkładki pod myszkę, jak i podkładki pod nadgarstek. Wypełniona jest ona specjalną pianką, której efektem jest zapamiętywanie naturalnego kształtu oraz ułożenia nadgarstka. Jest on zatem zawsze ułożony w naturalnej pozycji. Powierzchnia podkładki zapewnia natomiast bardzo wysoką precyzję w śledzeniu ruchów myszy.   Hama Ergonomic, nie posiada natomiast nawierzchni dla myszki. Jednak również została w niej zastosowana specjalna pianka, która dopasowuje się do kształtu dłoni. Jej spód posiada natomiast antypoślizgowe właściwości, dlatego praca z taką podkładką jest wygodniejsza.   Akcesoria ta pomagają redukować ryzyko wystąpienia różnego rodzaju negatywnych skutków, dość długiej pracy biurowej. Pomagają one uchronić się przed mrowieniem, skurczami, bólem czy też odrętwieniami. Oczywiście uzupełnieniem korzystania z tego typu akcesoriów, są również przerwy. Stanowią one priorytet szczególnie wtedy, gdy praca biurowa jest wykonywana przez wiele godzin.